हममें से ज्यादातर लोग अपना काफी समय सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म्स पर बिताते हैं. ऐसा ही एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम भी है. अगर आप अपने स्मार्टफोन चेक करेंगे तो पता चल जाएगा. आपका कितना समय इंस्टाग्राम पर जाता है.

एक सबसे आसान और फास्ट तरीका ये है कि आप टेम्परेरी तौर पर अपना अकाउंट डिसेबल कर दें. ताकी आप ऐप इस्तेमाल ही ना करें. अगर आप अपने अकाउंट को टेम्परेरी तौर डिसेबल करेंगे तो आपका अकाउंट, प्रोफाइल, फोटोज, कमेंट्स और लाइक्स छुप जाएंगे. ये सब अकाउंट को दोबारा एक्टिवेट करने पर ही नजर आएंगे.

गौर करने वाली बात ये है अकाउंट को इंस्टाग्राम ऐप के अंदर से टेम्परेरी तौर पर डिसेबल करने का कोई तरीका नहीं है. इसके लिए आपको ब्राउजर की मदद लेनी होगी. यहां जानें आगे के स्टेप्स:

– सबसे पहले ब्राउजर के जरिए Instagram.com पर लॉग इन करें.

– टॉप राइट कॉर्नर से अपने पिक्चर पर क्लिक करें और इसके बाद प्रोफाइल पर.

– इसके बाद एडिट प्रोफाइल पर क्लिक करें.

– इसके बाद स्क्रोल कर नीचे की तरफ आएं और बॉटम राइट में ‘टेम्परेरली डिसेबल माय अकाउंट’ पर क्लिक करें.

– इसके बाद आपसे ऐसा करने की वजह पूछा जाएगा. दिए गए ऑप्शन्स में से एक को सेलेक्ट करना होगा.

– इसके बाद अपना पासवर्ड डालें और ‘Temporarily Disable Account’ पर क्लिक कर दें.